8 Tipps um erfolgreich Apnoe zu tauchen

Ich tauche seit über 20 Jahren Apnoe und habe in dieser Zeit, sowohl als eigener Athlet und Rekordtaucher, als auch als Instructor und Trainer von Athleten und Rekordtauchern viel Erfahrungen gesammelt. In diesem Vortrag breche ich das Erfolgsrezept erfolgreicher Leistungssportler am Beispiel eines eigenen Weltrekordes im Streckentauchen unter Eis auf acht Bereiche herunter. Es geht unter anderem um Motivation, Zielsetzung, Selbstwahrnehmung, richtige Trainingsprioritäten, aber auch das akzeptieren von Misserfolgen. Die Erfolgsgeheimnisse aus dem Extremsport können auf herausfordernde Situationen im Alltag und Beruf übertragen werden.