Apnoe Online Challenge

Wie letzten Winter nutzen wir nun die kalte Jahreszeit um mit Trockentraining zu versuchen unsere Apnoezeit zu verlängern. Dieser Onlinekurs startet im November 24 und geht bis Februar 25, beinhaltet schon den ersten Trainingsplan und der Vorteil ist es, dass wir uns auch in der Gruppe austauschen, was funktioniert hat und was nicht. Geplant sind drei Onlinetreffen, dazu für die „All Areas“ zusätzliche Sprechstunden und vieles mehr. „Observer“ können an den Onlinetreffen nicht dabei sein, haben die Möglichkeit die entstandenen Videos danach vier Wochen anzuschauen. Also, wer Lust hat und direkt mit machen möchte, sollte mindestens „Family Member“ sein.

Ich weiß einige Patreons sind schon letztes Mal dabei gewesen, aber das macht aus drei Gründen nichts :

1. Vielleicht steigern wir uns dieses Jahr noch einmal ?

2. Vielleicht nutzt Du die Erfahrung aus dem letzten Jahr und kannst sogar noch zielorientierter trainieren.

3. Für alle die das schon kennen, habe ich noch zusätzliche Kurse und Vorträge in Planung.

Bei der Apnoe Challenge können Mitglieder von Patreon.com/niklinder teilnehmen