In diesem Online Kurs lernst Du die Atemtechniken aus dem Pranayama einzusetzen um :
Es gibt keine Voraussetzungen. Bitte zieht bequeme Kleidung an und sorgt für etwas Platz um den Computer. Wir machen sowohl, stehende, als auch sitzende und liegende Übungen.
Dauer ca. 90 Minuten am 13.10. um 18:30 Uhr auf Zoom – Exklusiv für Patreon Mitglieder
Hinweis dieser Kurs findet exklusiv für Patreon Members statt. Für 5 Euro Mitgliedschaft kannst Du teilnehmen – Infos auf Patreon.com/niklinder
Der Kurs wird währenddessen aufgezeichnet und steht den Patreon „Family Member“ ( 5 Euro ) für vier Wochen online zur Nachbetrachtung zur Verfügung.
Die „All Area“ Mitglieder ( 8 Euro ) haben unbeschränkt Zugang auf dieses Video. Zusätzlich erhalten Sie vier Wochen nach dem Kurs eine kostenlose Online Fragestunde per Zoom.