Gesund atmen - Fit bleiben

Manchmal rauben uns innere und äußere Einflüsse den Atem. Stickoxide, Feinstaub, Smog, Rauchen, Allergien, Bakterien Viren, Krankheiten und vieles mehr, erschweren unsere Atmung. Wir werden kurzatmig und mit der fehlenden und ungenügenden Ventilation unserer Lunge geraten wir schnell außer Atem. Und gerade dann, müssen wir mutig weiter atmen, die Lunge weiter trainieren und uns unsere Lungenkapazität Stück für Stück zurückholen.

Auf Wunsch senden wir ihnen das Buch signiert zu.