Power Atmung für mehr Lungenpotential

Im Alltag nutzen wir nur einen kleinen Teil unserer Lungenkapazität. Mit den Übungen aus diesem Kurs kannst Du Deine Atemmuskulatur trainieren und so leichter und besser atmen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du die Techniken nutzt um Deine sportliche Ausdauerfähigkeit zu verbessern, nach einer Atemwegserkrankung wieder ruhiger und tiefer atmen –  oder einfach Dein Wohlbefinden und Selbstbewusstsein steigern möchtest.

Dauer 90 Minuten – Alle sind willkommen

Start 30.03.2026 um 19:30 Uhr

Anmeldung telefonisch unter 07631 172640