Power Atmung für mehr Lungenpotential

Im Alltag nutzen wir nur einen kleinen Teil unserer Lungenkapazität. Mit den Übungen aus diesem Kurs kannst Du Deine Atemmuskulatur trainieren und so leichter und besser atmen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du die Techniken nutzt um Deine sportliche Ausdauerfähigkeit zu verbessern, nach einer Atemwegserkrankung wieder ruhiger und tiefer atmen –  oder einfach Dein Wohlbefinden und Selbstbewusstsein steigern möchtest.

20.12. um 17 Uhr

Dauer 90 Minuten – Alle sind willkommen

Anmeldung über GymX App oder telefonisch unter 07641-48873