Online Kurs Fortgeschrittene Atemtechniken aus dem Yoga

Im ursprünglichen Yoga spielen Atemtechniken (Pranayama) mit längeren Haltephasen eine zentrale Rolle. Manuel wird eine Auswahl von klassischen Pranayamatechniken vorstellen, mit dem Ziel, dass diese im Anschluss selbständig als regelmäßige meditative Atemübungssequenz weiter praktiziert werden können. Er wird auch auf energetische, physiologische und neurobiologische Effekt von Atemübungen eingehen.

Der Kurs findet auf der Online Plattform Zoom statt – Zugangslink wird nach Überweisung zugeschickt.

Für Mitglieder der Plattform patreon.com/niklinder ist der Kurs kostenlos

Der Kurs startet am 18.02. um 17 Uhr