Onlinekurs Streckentauchen ohne Flossen

Ich finde Nofins ja die schönste Disziplin von allen. Technisch anspruchsvoll, aber ein unglaubliches Gefühl von Freiheit. Ich hoffe Ihr teilt meine Freude für meine Lieblingsdisziplin und die stärkste meiner Disziplinen.

Inhalt des Kurses : 

1. Theorie zu Nofins

2. Stretching und Atemübungen für Nofins

3. Die Technik  von Armschwung, Beinschlag und der Koordination

4. Training zu Nofins und Transfer in andere Disziplinen, wie Tieftauchen, Dynamik und Statik

5. Eure Fragen

Voraussichtlich starten wir ab 18 Uhr  ( Dauer ca. 90 Min ) auf Zoom – Zugangsdaten und Anmeldung bei office@nikolaylinder.de

Für zahlende Mitglieder auf Patreon.com/niklinder ist der Kurs kostenlos