Relaqua No Stress - Vortrag in Warnemünde

Am 19.Dezember sowie im neuen Jahr am 3. Januar könnt ihr vor oder nach den sooft stressigen Weihnachtsfeiertagen im DOCK INN zur Ruhe kommen: „No Stress – Atmung und Atempause – Die Kunst des richtigen Atmens“ ?‍♀️

Viele Menschen können nicht richtig atmen – das klingt vielleicht seltsam, entspricht aber der Wahrheit. Aus zum Teil gesellschaftlichen Gründen hat sich ein Großteil der Bevölkerung einen falschen Atemstil antrainiert. Mit verschiedenen Übungen zeige ich dir, wie du richtig atmest und wie du mit deiner Atmung dein Wohlbefinden kontrollieren kannst.

Michael Knüppel ist als gebürtiger Rostocker quasi am Strand aufgewachsen, hatte jedoch nie etwas mit Wassersport zu tun. Ein Hawaiiurlaub änderte alles und er entdeckte seine Leidenschaft für das Freediven. Zwei Jahre später kündigte er seinen sicheren Job und entschloss sich, sein Hobby zum Beruf zu machen. Am Freediven bzw. Apnoetauchen macht ihm einfach alles Spaß und genau dieses Gefühl versucht er in seinen Kursen zu vermitteln. Bedenkt man, dass die Kernkompetenz eines Freedivers darin besteht, auf den Punkt entspannen zu können, dann merkt man, welche Potentiale in diesem Sport schlummern.

Begib dich gemeinsam mit Michael auf eine Reise in die faszinierende Welt des Apnoetauchens, der vollkommenen Entspannung, der Atempause und des bewussten Atmens.

Anmeldung unter: info@dock-inn.de
Eintritt: 7 EUR
Bitte lockere Kleidung und eine Yogamatte mitbringen.

Weitere Infos unter