Wie wirken Luftanhalten und Pranayama auf das Gehirn und das Herz?

Atemübungen verändern die Gehirnstruktur und wirken direkt auf die Herzaktivität. In diesem Vortrag besprechen wir neurologische und biomechanische Wirkmechanismen und lebenspraktische Anwendungsmöglichkeiten. Bitte ca 3 Stunden vor dem Vortrag nichts mehr essen, da wir auch etwas Praxis machen.

Manuel Hirning studierte Osteopathie (B. Sc.) und Biologie (M. Sc.). Er arbeitet als Osteopath und Yogalehrerausbilder in Berlin. Als ehemaliger Forschungstaucher, leidenschaftlicher Freediver und Pranayamaenthusiast gilt sein besonderes Interesse dem Atem.

Für Member der Patreon.com/niklinder Plattform ist der Vortrag kostenlos