Yoga mit Sina

Durch die Atmung tanken wir Lebensenergie (im Yoga „Prana“) und durch einen tiefen Atem kannst du dein Energielevel erhöhen. Eine Entspannung rundet unsere Yoga-Praxis wohltuend ab. Anschließend wirst du dich frisch, gestärkt und voller Kraft fühlen.

Du brauchst nur eine Matte/Teppich und ggf. ein (Meditations-)Kissen.

19:15-20:15 Uhr über Zoom

Für Patreon.com/niklinder Mitglieder ist der Onlinekurs kostenlos