Zoom Online-Kurs: Gesund Atmen

Level: Online-Kurs

Instructor: Nik Linder

Datum: 31/05/2021 - 31/05/2021

Preis: 25 €

Gesund Atmen mit Nik Linder und Orca Sport und Reisen

Wie kann ich im Alltag befreiter atmen, Infektionen vermeiden und durch eine optimale Nutzung der Lunge sportlicher, vitaler und konzentrierter werden ?

Wie können uns richtige Atemtechniken dabei helfen, Stress beim Tauchen zu verhindern und den Luftverbrauch zu senken?

In diesem Onlinekurs lernst Du:

Deine Lunge effektiver zu nutzen
Warum Atempausen wichtig sind
Wie Du im Alltag besser atmen kannst
mithilfe der Atmung Dein Befinden zu verbessern
Wie Du dir eine junge und widerstandsfähige Lunge bewahren kannst
Richtige Atmung beim Gerätetauchen

In diesem ca. 90 Minütigen Onlinekurs von und mit Nik Linder, lernst Du in kleinen Gruppen von maximal sechs Teilnehmern mithilfe einzelner, einfach in den Alltag zu integrierenden Übungen, das wertvolle Werkzeug der bewussten Atmung kennen. Gemeinsame Wiederholungen und Korrekturen bieten einen Vorteil gegenüber einem reinen Lehrfilm. Dieser Kurs richtet sich nicht an Apnoetaucher, sondern alle die Lust haben vom „Nebenher“- zum „Bewusstatmer“ zu werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Vorteile:

Live Streaming mit Korrekturen
begrenzte Teilnehmerzahl
Ein Gruppenkurs bequem zu Hause erlebbar

Der Kurs findet mithilfe der Onlineplattform Zoom statt und ist sehr einfach, mit einem Laptop, Tablett, Mac oder PC mit integrierter Kamera und einer stabilen Internetverbindung umsetzbar.

Kursanfragen und Anmeldungen per E-Mail an: christof.clausen@orca-diveclubs.com

Termin: 31.05.2021 um 18 Uhr – Dauer ca. 90 Minuten