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Ich bin wirklich happy, dass wir diesen Artikel in der „Tauchen“ vor einigen Jahren machen konnten. Schon vor einigen Monaten hatte ich das beim Chefredakteur vorgeschlagen, es passte aber nie. Dieses Mal konnte ich den Artikel schreiben. Dabei haben meine Interviewpartnerinnen einen großartigen Job gemacht und sie hatten wirklich einiges zu sagen – schaut mal rein, ein Artikel der sehr gut gelungen ist, wie ich meine :
\n\n\n\nIch erinnere mich gut an meine Anfänge als Apnoetauchlehrer. In meinen Kursen waren damals fast ebenso viele Frauen, wie Männer. Trotzdem war damals das Equipment immer ein Problem. Die Hersteller haben lange Zeit ignoriert, dass es überhaupt Damen in dem Sport gibt. Das meiste Equipment stammte damals aus dem Speerfischer Bereich und die Jagd schien für die Hersteller Männersache zu sein.
\n\n\n\nAuch andere Aspekte, wie der weibliche Zyklus, der weibliche Körper und die oftmals langen Haare, sind Besonderheiten, die bisher keine oder kaum Beachtung in der Ausbildung oder in der Produktion von Equipment finden. Ich habe daher diese längst überfälligen Fragen an verschiedenen Frauen der Apnoeszene gestellt um herauszufinden, was sie bewegt und was sie anderen Frauen für Tipps geben können.
\n\n\n\nDas Equipment
\n\n\n\nEs sind sich fast alle befragten Frauen einig, dass sich in Punkto Equipment gegenüber früher vieles positiv entwickelt hat. Endlich haben Hersteller, wie z.b. Mares verstanden, dass es auch für Frauen die passenden Fußteile geben muss. Die Apnoeinstruktorin Jessica Schäfer aus Berlin hatte bereits zu Beginn ihrer Ausbildung eine Odysee hinter sich, bis sie endlich die passenden Flossen gefunden hatte. Auch unsere Weltklasseathletin Jennifer Wendland empfiehlt Freediverinnen nicht am Equipment zu sparen. Zu lange und zu harte Flossen verursachen Schmerzen, Muskelkater und können den Spaß am Apnoetauchen nehmen.
\n\n\n\nJessica Schäfer
\n\n\n\nNoch problematischer sind Neoprenanzüge. Heute gibt es endlich auch Damen Anzüge. Die erfolgreichste deutsche Instruktorin Doris Hovermann bemängelt aber, dass gerade für Frauen nur ein deutlich reduziertes Angebot vorhanden ist. Auch sie berichtet, dass fast die Hälfte der Kursteilnehmer weiblich ist. „Die Hosen der zweiteiligen Anzüge sind meistens kürzer als bei den Männern, so dass gerade die Nierengegend nicht ausreichend gegen das kalte Wasser geschützt ist“. Frauen haben im Schnitt weniger Muskelmasse und eine dünnere Haut. Sie frieren schneller, haben aber entweder Anzüge, die nicht so gut passen, oder es stehen nur Anzüge im drei und fünf Millimeter Bereich zur Auswahl. Jessica Schäfer und Jennifer Wendland haben sich daher Maßanzüge gekauft. Allen Damen merkt man an, dass diese gespürte Ignoranz sie nervt. „Niemand scheint uns zu fragen, was bei einem Apnoeanzug für Frauen wichtig ist“. Jessica schaut sich heute vor allem in der Surfbranche um, weil hier die Auswahl im Damenbereich ebenso groß ist, wie im Herrenbereich.
\n\n\n\nLange Haare
\n\n\n\nWer einen Zopf macht, der hat erheblich mehr an „Inhalt“ in der Kopfhaube. Das kann dazu führen, dass die Haube so weit nach oben rutscht, dass Teile des Gesichtes nicht mehr vor der Kälte geschützt sind. Auch der Einstieg in den engen Apnoeanzug, ohne Reißverschluss ist mit langen Haaren teilweise recht schmerzhaft. Doris Hovermann rät zu einer einfachen Badekappe, wodurch das Oberteil trotz der langen Haare ganz einfach angezogen werden kann.
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Doris Hovermann
\n\n\n\nDer weibliche Körper
\n\n\n\nJennifer Wendland:„Frauen sollten die letzten zwei bis drei Tage vor der Periode wachsam sein. Blutdruck, Blutvolumen und Hormonspiegel sind dann nicht sonderlich günstig und vermindern die Leistungsfähigkeit. In diesen Tagen sollte man keine Bestleistungen angehen.“ Auch die anderen Frauen erklären, dass ihr Zyklus sie beeinflusst und sie darauf Rücksicht nehmen müssen. Doris betonte, dass sie in der Ausbildung oftmals auf die Zähne beissen muss, weil sie einen Kurs wegen Menstruationsbeschwerden nicht absagen will, dass es ihr meistens nach der Zeit im Wasser aber besser ginge.
\n\n\n\nKurzinterview mit der Newcomerin Kathleen Greubel:
\n\n\n\nDie 31 Jahre junge Würzburgerin lebt heute abwechselnd in Deutschland und ihrer Wahlheimat Honduras. Sie kam über das Scubadiving zum Freediving und hatte im vergangenen Jahr ihren ersten erfolgreichen Einsatz bei der Weltmeisterschaft im Tieftauchen als Teil des deutschen Nationalteams.
\n\n\n\nKathleen, was fasziniert dich am Freitauchen?
\n\n\n\nEs ist unkomplizierter und erfordert weniger Planung. Noch wichtiger ist mir das Gefühl, mich frei unter Wasser bewegen zu können und für einen Moment das Gefühl zu haben dorthin zu gehören.
\n\n\n\nDu hattest letztes Jahr Deinen ersten großen Wettbewerb. Wie gelingt es Dir Deine Leistung abzurufen?
\n\n\n\nEs ist nicht immer einfach die Trainingsleistung im Wettkampf abzurufen. Habe ich die Nacht nicht gut geschlafen, dann wird es am nächsten Tag hart. Manchmal läuft es einfach schwieriger und man weiß überhaupt nicht, woran es liegt. Es kann auch damit zusammen hängen an welchem Tag in meinem Zyklus ich mich befinde. Es ist aber schwierig immer Ursache und Wirkung zusammen zu bringen. Es gibt so viele Dinge die einen beeinflussen können, die Ernährung, die Mondphase, die Nervosität, habe ich eine positive Grundstimmung und dazu kommt noch die Möglichkeit, dass das Wetter nicht so gut ist und es z.b. Wind,Wellen oder Strömung gibt. Es gibt tausend verschiedene Dinge und man lernt immer wieder neues. Es bleibt einem nichts anders übrig, als auf seinen Körper zu hören und das Beste daraus zu machen.
\n\n\n\nGab es einen Konkurrenzkampf unter den Damen?
\n\n\n\nWir haben uns im deutschen Team sehr gut unterstützt unter uns Mädels. Es gab bei uns kein Gegen- sondern ein Miteinander. Wir haben uns über unsere Erfahrungen ausgetauscht, um uns gegenseitig zu helfen. Das ging auch durch alle Ränge und Nationalitäten. Ich bin noch relativ neu dabei und sehe mich noch nicht als eine besonders erfahrene Taucherin und fand es toll, dass ich auch von ganz erfahrenen Athletinnen, wie z.B. auch von der Weltrekordhalterin Alenka Artnik aus Slowenien so viel Unterstützung erfahren habe. Insgesamt herrscht unter uns Frauen um Freediving meiner Erfahrung nach, eine ganz besondere und schöne Kameraderie die es so wohl im Einzelsport sonst selten gibt und die uns auch teilweise von den männliche Freedivern unterscheidet.
\n\n\n\nWenn Du die Leistungen von Frauen mit denen der Männer vergleichst, was fällt dir dabei auf?
\n\n\n\nDie Leistungen der Frauen sind im Vergleich zu den Leistungen der Männer in den letzten Jahren stärker gestiegen. Die Frauen sind in manchen Disziplinen nicht mehr so weit von den Weltrekorden der Männer entfernt. Ich glaube das liegt daran, dass früher nicht so viele Frauen ernsthaft trainiert haben. Jetzt sind es mehr und es wird leistungsmäßig aufgeholt. Ich finde das deutet auch darauf hin, dass es in diesem Sport nicht nur darauf ankommt groß und stark zu sein, sondern dass auch andere Eigenschaften und Fähigkeiten wichtig sind.
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Kathleen Greubel
\n\n\n\nDie weibliche Art zu tauchen
\n\n\n\nDie Aussage, dass man beim Apnoetauchen „nicht nur groß und stark sein muss um erfolgreich zu seine“ bringt das ganz gut auf den Punkt. Denn diese Schwerpunkte waren auch Jennifer und Jessica sehr wichtig zu nennen. Jennifer: „Was Frauen meist sehr gut machen, ist dass sie mit viel Gefühl und guter Technik tauchen. Und sie sind nicht so sehr auf Zahlen/Meter fokussiert, sondern eher auf Entspannung. Das ist genau der richtige Weg!“
\n\n\n\nJessica: „In meinen Kursen liegt das Bewertungsmuster für gute Tauchgänge darin, dass eine Entspannungsphase erreicht wird, wie es sich angefühlt hat, ob es wahrnehmbar war und ob es Spaß macht. Nicht wie lang, weit oder tief getaucht wird. Vielleicht bringe ich den Männern durch meine „weibliche“ Denkweise in meinen Kursen unbewusst die ganzen Frauen Tricks bei.“
\n\n\n\nEs ist richtig, dass die Damen im Apnoesport aufgeholt haben. Vielleicht liegt das an der positiven Entwicklung der letzten Jahre, auch was das Equipment angeht. Aber tatsächlich sind wir noch weit davon weg, eine ähnlich breite Palette an Ausrüstung zu haben, wie z.B. die Surfbranche. Scheinbar kommt aber langsam bei den Herstellern an, dass viele Frauen diesen Sport betreiben möchten und erfolgreich darin sind. Je besser sie ausgerüstet sind und je mehr auf ihre Bedürfnisse eingegangen wird, umso eher bleiben sie dem Sport treu.
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